さらに寒い秩父の夜に

この時期いつも夜のお供にカフェインレスの
モカシダモを愛飲しているお話はしました。

今年の冬はさらに安眠を助ける方法を試みて
います。

それはあることから気が付いた方法で、余りに
寒い時には毛布と羽根布団のその上にチャンチャンコ
をかけて寝ると温かく眠れることから、それは
なぜかと考えて今までの毛布、羽根布団の順番が
まずいことに気が付いたのです。

羽根布団を一番下にしてその上に毛布にすると
最初冷っとする感じでもやがてポカポカとして
暖かく眠れます。

家族は全員電気毛布などを使っていますが、
私は成人してからはその類のものは使いません。

乾燥しすぎて却って風邪をひくのです。

古い当家では隙間風が入り真冬では家の中でも
氷が張るほど寒くなり、羊山のしたでなかなか
日が当たらず日中でもリビングに日が差すのが
僅かです。

それでも風邪もひかずにランニングしたりバスケット
をしたりよくもつものだと自分で感心します。