つくばマラソンを思い出す（その２：前半戦）

なんとかスタートできた、つくばマラソン。



モザイクでパチリ



さて、事前の想定では、最近走り込みが足りず体重もちょっと増加気味なこともあり、「無理をしない！！」ことが大前提。


最初の10kmは抑えて6分30秒、そこから6分10秒ペースで30kmくらいまで行って、その後は辛抱して6分30秒～7分の間でなんとか、というイメージでした。
（情け無いことに、これまでは最後は7分台とか、一部歩いて8分9分になってしまう！という状況だったので）


しかし、当日の寝坊で体が眠っていること、小雨混じりで寒い！など、コンディションはさらに悪く、後で捨てられるように100円ショップで買ってきた雨合羽を被って、「無理するな」「飛ばすな・飛ばすな」と念じながらスタートです。


最初の1kmは6分18秒　スタート地点は混雑で走れなかったことを考えると、あおられて少し早めになってしまいました。


5km地点で31分04秒（平均6分13秒）、うーん、最後でもつかなぁ。


10km地点までの5kmラップは31分23秒（平均6分17秒）。少し落としたけど、まだ早め。ちょっと心配。


＜10km通過時点　1時間02分27秒＞


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さて、10kmからは、スピードアップの予定でした。

少しスピードを上げ辺りを見回すと、6分強くらいで走っていそうなランナー集団を見つけたので、つかず離れずついて行きます。
（集団に近いほうが暖かいし、、、）


結果、15kmまでのラップ30分09秒（平均6分02秒）、20kmまでで30分01秒（6分00秒）と、なかなかのペースでした。


ハーフ地点でも2時間09分30秒と、一応想定の範囲内。


ただ、折り返しを過ぎた辺りから、左腿の裏側の筋肉に、これまでに経験したことのない引きつるような痺れを感じ、「これが爆発したらリタイアか？」と不安になってきました。


折りしも、25km過ぎは、昨年は給水所であんぱんをとる際に混雑で止まってしまい、その後足がもつれて数十m歩いてしまった辺り。

以降「給水所でコップを持っている間だけは歩いても良い」という自分ルール（こういうルールの人も多いのでは）を適用したところ。


そんな心配の中、25km地点までの5kmラップは30分49秒（平均6分10秒）と、心配はさておき、数字そのものは想定内。


はてさて、この先どうなることやら。



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つくばマラソンを思い出す（スタートまで）

昨日のつくばマラソン、思い出してみましょう。


昨年はTXつくばエクスプレスが大混雑！つくばまで立ちっ放しだったので、今年は「始発の秋葉原で一本待つくらいの余裕で行こう」と思っていました。


予定では6時41分に自宅を出て、6時51分の電車に乗る予定だったのですが、、、、、、


目が覚めたら6時36分！！！超ウルトラ大遅刻です！！



前日までは「５時に起きてストレッチをして、エネルギー補給にご飯を食べて、、、、」などと考えていたのですが、そんな暇も無く、バナナをかじって、もう一本のバナナをバッグに入れて自宅を飛び出しました。


ただ、遅く出たせいでしょうか？秋葉原ですぐに出た電車に乗ったのですが、運よく座ることができました。

とりあえずスタート１時間くらい前には現地に到着。



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着替えも完了！！


ただ、ちょっと並んでトイレを済ませ、出発地点へ移動していたら、号砲が鳴ってしまいました！！

と、言っても、10000人を超える大きな大会ということもあり、タイムの遅いランナー（自己申告制）は号砲から数分後にようやくスタート地点に到達する、という具合なので、結局は集団の中で５分過ぎくらいでスタート地点を通過。

やれやれ、どうなることやら、、、、というスタート迄でした。



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