たまにはダイエット

最近、健康や栄養の本を読んで、しっかり食べ物の栄養を取っている私！(-"-)！

しかし・・・栄養を取り過ぎているのか？・・・太り気味の私。。。(+_+)

身長がチビなのに９号サイズが着れなくなりつつある私・・・orz

それでも最近は「フリーサイズ」「ワンサイズ」なる服があって、あまり気にかけていなかった。・・・が、やはりとうとうスーツがパンパンになってしまった。。。(+_+)スーツの前ボタンを閉めようとすると、ボタンが弾けそう。。。ｸｽﾝｸｽﾝ(T_T)

スーツの１１号を買うべきか・・・←制服は去年から１１号サイズにしましたが。。

今の黒スーツも１０年以上前に買ったヤツでそんなに高かったものではなかったのでそろそろ買い換えてもいいのですが、黒スーツだけあってまだ流行遅れという感じでもなく、生地もちょっと伸びる柔らかそうなやつなので、来年の新年会はどうにかこれで持たせられないだろうかと考え中です。(-"-)

すなわち！新しいスーツを買うお金があったら、努力の二文字で、中身を２～３キロ痩せればいいのではないか、と考え始めたのでした。(^_^;)
そうすれば他の服ももっとスリムに着れる様になり、見た目もカッコよくなれるかも。。


そして私はまた妄想の世界に入っていくのです。

ちょっと痩せて新しい服を着こなしている私。。。（何だかsakeさん、最近痩せてオシャレになったなぁ）というオヨっ？と振り向く男達を尻目に（まぁ皆さん中年太りで困ったものですわねオホホ）颯爽とコピーを取ったりお茶を入れたりする私。。。。
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　最近、こういう妄想も趣味の一つにすることにしました。
（他人に迷惑掛けないし、一人で楽しくなれるから）


今日も野菜の店に行く時にＯＭさんから聞いたのは、ＯＭさんはダイエットのアプリをスマホに入れているそうである。そこで毎日歩数と体重をチェックしているのだとか。
「お友達はこれに食事カロリーも算出するアプリを入れてるんだって。」とＯＭさんは言い、その人は食べたものもスマホに入力すると、今日はこれだけカロリーを取ってこれだけ運動したので、残りのカロリーはここまでです。という表示が出るらしい。。。

そして、ＯＭさんは３つの誓いをたてたそうである。

１．毎日１０分間ストレッチとラジオ体操に当てる。
２．階段の上り下りにエレベーターを使わない。
３．夜９時以降は食べない。

「これだったら、できそうでしょ？」等とＯＭさんは言う。
まだ始めて間もないが、昨日板チョコを１枚うっかり夜中に食べてしまった（後で後悔）割には体重が増えなかったと言う。

そこで私も。。。

１．会社に誰も居ない時にラジオ体操をやってみる。
２．夜９時以降は食べない。どうしても晩御飯が間に合わなかったら、量をだいぶ減らす。
３．荷物をあまり持ってない時はなるべく階段を使ってみる。

少しゆる～く始めてみることにした。


だがしかし、板チョコのＯＭさん同様、昨日もう一人だったのに、昭和記念公園で「ノドが乾いたなぁ」と思って何故かバニラアイスをペロリと食べてしまった。
１～３にお酒に関することが含まれてない辺りも、どこか真剣さに欠けているのだろう。

しかし、新年会にはどうにかスーツを着れる様にしなくては。(+_+)・・・そのつもりでブラウスだけ買ってみた。