今日の練習（は、確かに暑かったですが…）。

今日の八王子の最高気温は、昼過ぎの２７．５℃。練習中は、２０℃から２６℃と言ったところです。うっかり袖をまくっていたら、すっかり日焼けをしてしまいました。気温はともかく、紫外線は５月～６月くらいが一番強いんですよね。去年も横中の応援をしていてみっともない日焼けをしてしまったのに（「横中野球部の練習試合（六中戦）。」）、まったく懲りていません。

　

で、今日の練習ですが、予想された通り、グダグダでしたね。普段あまり小言を言わない監督も最後の話で、６年生に模範を示すように言いましたね。確かに、こういう時こそ、上級生がキビキビした動きで下級生に見本を示すことが大事です。

　

６年生もそうですが、５年生もみんなグダグダでした。強い打球を捕りにいって体に当てて泣いてしまった３年生のミサキや１年生のガク、同じく体験の１年生の方が元気だったのではないでしょうか。

　

精神論ではなく、こういう環境でもきちんと練習できるかどうかで野球の実力も分かります。しっかり練習できる子は、普段からしっかり練習していて体力がある⇒いろんな練習を密度濃くできる⇒野球も上手になる、ということです。こういう時にグダグダになってしまうのは、別に普段さぼっているからというわけではありませんが、まだまだ体力不足です。

　

ウォーミングアップの時の体の硬さもものすごく気になりますが、体力不足もなかなか問題です。この二つは、技術云々以前のスポーツする上での前提条件ですから。今年は、寒い日が続いたということはありますが、早く暑さに慣れようね！

　　

　

帰り道の真覚寺です。すっかり緑が濃くなりました。

　

　

　

　

今日のジョグ

散ドラが終わって帰宅。みんな出かけていて、クロしかいません。私も買い物があって車で南大沢まで外出。帰宅途中に遅い昼食。家に帰ってから、クロの散歩。散歩から帰って、ジョギング。忙しい一日でした。

　１０．４８ｋｍ　　１時間０３分２８秒