痰がからんだ時にはコレ！

風邪が悪化して痰がからむのは気持ち悪い。ティッシュに取った膿のような黄色の痰を見てまたげんなりするのだ。粘っこい痰が数日続くようであれば気管支炎を疑い医師の診断を受けるべきだが、酷くない場合はポピドンヨード水溶液でうがいをするのが効果的だ。

幼い頃の私は風邪を引くたびに扁桃腺を腫らして近所の医師に見てもらっていた。大崎上島町木江出身の温和な先生はピンセットで脱脂綿をつまんでポピドンヨードに浸し私の喉チ○コを直接消毒するのだった。喉に燃え上がるような刺激が生じるのは辛かったが、２日もすれば痛みは消えた。

このように昔は金をあまりむしり取ろうとしない良心的な医者がいたのである。故郷の木江で先生は元気にしておられるのだろうか？

体を温める雑炊

風邪をひいて食欲がない時には雑炊を作る。片手鍋に冷やご飯、湯、だしの素顆粒を入れて火にかける。細かく刻んだ野菜なども投入し軽く煮込む。仕上げに溶き卵を回しかけ青ねぎを足し少し蒸らす。

熱々の雑炊に息を吹きかけて適度に冷まして食べて芯から温もった。体調は昨晩よりかなり改善した。