めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

2016-04-26 | 薬膳&食療(果物)
我が家がお世話になっている食材の宅配は注文してから一週間後に届くので

「あ、注文してたっけ?」

と驚く事も少なくありません。

今回の苺もそうでした。頼まれて買ったものは特にその傾向が強いかもしれない。

ベランダのものに比べたら何倍も大きな苺だけど、味のインパクトはベランダ苺の方が強いかな。

ヨーグルトはなるべく室温においてから食べるようにしているけど、苺と食べたらまだぶるぶるっと寒さを感じました。

まだまだ朝は涼しいですからね。


苺は熱を冷ましてくれたり体を潤してくれたりする夏にピッタリな果物です。

お日様が高くまで昇って体も活動を始めてしっかり温まった午後に食べる方が良いかもしれません。


まだスイカやメロンには早い5月の夏日なんかに食べれたらピッタリなのにな



コメント
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