めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

黄金柑で元気にスタート!

2016-04-12 | 薬膳&食療(果物)
昨夜は助子さんが夜中に騒いで寝起きが良くなく…

朦朧としながら朝食の準備をしていたのですが、ふと目についた黄金柑を手にとり包丁でスパッと切りました。

とたんに爽やかな香りが広がり良い気分に♪

いつものヨーグルト+プルーンに添えて果肉を潰しつつ食べたらプルーンのおも~い感じが爽やかになって良かったです。 


一気に目が覚めました(笑)





次ぎはどれを食べようか…





酸味はほとんどなく甘味がメインですけど、それでも今朝の私には効きました。

スダチくらいの大きさの小さな小さな柑橘ですが、複雑な味がぎゅっと凝縮した感じで、なんだか知っている味が2~3種混ざっている感じ。ジューシーフルーツに、ライムっぽい香りが合わさって、うーん、ザボンとかポメロとかっぽい? ああなんだかよくわからない。けど大好きな味です!

普通のみかんくらいの大きさがあればなーっ 


柑橘類の香りは気の巡りを良くします。

気は人体の生理活動の原動力・パワー・エネルギーなので、気が巡るという事は体内の活動もスタート!

朝の柑橘、いいかもしれません♪
コメント
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