血流UP！

知人宅から一株お裾分けしてもらったセリ

なんとか生きてます。

まだ元気って感じじゃないので油断は禁物

早くでなくていいからいつかは元気になっておくれ～






先日、中国語レッスンの休憩時間中に頭のかっさをやりました。

朝起きてから「なんか今日はむしょうに頭のかっさがやりたい！」と思いつつも慌ただしく家事に追われているうちに出発時間になってしまい、とりあえずかっさを鞄に忍ばせて家を出たのです。

そして休み間に雑談をしつつ手はかっさを握りしめて頭をゴリゴリと

１０分ほど満遍なくやりました。

そして帰宅してふと鏡に映った顔を見たら…



ファンデーション塗りましたか？



ってくらい顔色が変わっていて驚きました！

普段どんだけ顔色が悪いんですか？私って…と言うか、良いときと悪いときの差がすごい！

この差を少しずつ減らして行っていつも血色の良い状態にしたいなー



イライラは気が滞って起こると書きましたが、気が滞るってことは血流も悪くなっています。

つまり…

イライラは健康だけでなく美容にも良くない！！！



あら大変

よく「水分補給は喉が渇いてからでは遅い」と言われますが、かっさも「やりたい！」と思う前にちょこちょこやった方が良さそうです。

という事で早速昨夜寝る前と今朝起きてからささっとやりました。

毎日やるなら時間も少なくていいから続けやすいですね。

そう、だから続けよう～