のばしてスッキリ

今日は朝から雨がざあざあ

洗濯物は部屋干しでサーキュレーターの出動です。

お外の植物にとっては恵の雨。ウチでぬくぬくしている観葉植物の葉ダニも洗い流してもらおうかしら…


養生の教えでは「体を伸ばすのが良い」とされている春。

冬の間は寒くて身を縮ませている事が多いので、春にはぐーんと伸ばして気血の巡りを良くしついでにデトックスを促しましょうと言うわけです。

仕事や勉強、または人間関係などで緊張状態が続きリラックスできなていない人も「冬」と同じ状態なので意識的に伸びをすると良さそうですね。


我が家のベランダで育てている葉物野菜たちは上に伸び始めました。

もうちょっと葉の方を育てて欲しいんだけど、花を咲かせるそうです。

あれよあれよと気付けばとっくに30cmを超えていました。

葉もきれいで野菜が不足している日の献立に華やかさを添えてくれるありがたい野菜でした。

さんざん食べておいて今更何を？って感じですが、お別れがちょいと悲しいな。