入院4日目 点滴から5分粥へ

今朝から、5分粥の食事になりました。 
入院してから丸三日間、何も口にしない点滴だけの生活でも、 
不思議なくらい、お腹が空いた感じもなく生活できています。 
空腹感と言うのは、胃に何も入っていなくても、点滴で生命維持に必要な 
ビタミン剤等を与えれば、脳が食を欲さないと云うことなんですねえ。 

かつて、ダイエットした時に、『血糖値を適度に保てば、空腹感が無くなる』 
と、書いたことを極限の所で身をもって証明した感じがします。 
こういうところは、やっぱり技術者の血なのかも知れませんね(笑) 

さて、今日のメニュー。 
朝は5分粥に、鶏肉と野菜の煮物、小松菜のお浸し、味噌汁。 

まずは鶏肉と野菜の煮物を口に入れる。 
味は薄味だけれど、僕には丁度いい。 
良く噛んで、塊が無くなるまで咀嚼して、 
久しぶりに喉を、物が通過する感触。美味しいです。 
病院の御飯もなかなかいけますよ！ 
鶏肉と野菜の煮物は、完食。 
暫く食べてなかったから、胃が小さくなったみたいで、これだけで満腹。 
5分粥は、半分食べた所でギブアップ！ 
何だか、残すのは申し訳ない気持ちでした。 

昼は鳥団子と野菜の煮物、ブロッコリーのお浸し、かぶのお清まし。 
鳥団子の煮物は完食、苦手のブロッコリーはパス(ごめんなさい！)、 
お清ましと5分粥は、七割くらい食べたかな？。 

夕飯は肉豆腐に、里芋の煮物、大根の味噌汁、バナナ1/2 
昼から間があってお腹もすいていたけど、苦手なものがなく、 
おかず、5分粥ともに初めて完食。 

残さず食べると、食べた後に食器を片づける時の後ろめたさが無くて、 
何だか気持ちが良いですね。 
これは、病院の食事に限った事ではない。 
お弁当や、定食もそうだし、家で食べる食事でも同じ気がします。 

かつては好き嫌いが激しく、偏食だったけれど、歳を重ねるうちに 
何でも食べるようになりました。 
そして、最近は味付けも以前に比べると、かなり薄味を好むようになった。 

病院にいる間に、少しスリムになれるかなあ？