午後から雨予報でしたので、午前中ウォーキングをすませました
夕方から、ポツポツ雨が・・・
先ほどから、音を立てて降ってます。
明日も雨のようです。
最近、ランチにパンを食べますけど・・・
ちょっと変化をつけて
イングリッシュマフィンを買いました。
少しでも体に良いもの？と考えて、ライ麦入りにしました
昨日のランチ
ハムときゅうりにマヨネーズ、粗挽きブラックペッパーをかけて
プリーツレタス に目玉焼きをのせて、ピンクペッパーが味と見た目のアクセント
カスピ海ヨーグルトにブルーベリージャム
イチゴと紅茶はアールグレイ
今日のランチ
ウォーキング後だったので、暑くて・・・
飲み物はオレンジジュースとアイスカフェオレ
きゅうりとスクランブルエッグにマヨネーズとピンクペッパー
もう１個は、ウインナーとブロッコリーに粒入りマスタード 
ゴールドキウイ、甘かったです
イングリッシュマフィン、久しぶりで美味しかったです
４個入りだったので、２日連続で・・・
スパイスを効かせると、パンチが出てより美味しくなりますよ
明日は、どうしようかな？
週に一度のまとめ買いに行く日なので
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