夕方から雨予報でしたが、、、
午前中から、降り始めました
降ったと言っても、霧雨のような感じですけど。
夜から明朝にかけて、まだ降りそうです。
気温は、１５度近くまで上がりました
明日の最低気温は、７度とか
春ですね。
来週は、また寒くなりそうですけどね
ここ数日の、お昼ご飯です
納豆高菜炒飯
＊材料（２人分）
玄米ご飯 ３５０g
納豆 ２パック（タレつき）
きざみ高菜 大さじ４
卵 ２個
塩こしょう 適量
サラダ油 大さじ２
＊作り方
１、フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を流し入れ、上にご飯をのせ
卵と混ぜながら、炒める。
２、１に納豆を入れ、糸が引かなくなるまでよく炒め、高菜・タレを入れ
さらに炒める。
３、塩こしょうで味を整える。
ポイントは、納豆の粘りけがなくなるまでよく炒める事です
高菜により塩分が違うので、塩こしょうは加減してくださいね。
高菜により塩分が違うので、塩こしょうは加減してくださいね。
玄米ご飯、チャーハンにするとパラパラなので
この日の朝、納豆を切らしていたのでキャベツ納豆は食べられず
で、お昼に納豆高菜炒飯にしました。
高菜を使うと、味付けもタレだけで
簡単に出来上がります。
別の日のお昼。
ごぼう天うどんにしました
４本入りごぼう天なので、一人２本ずつ。
ねぎは、白ねぎと青ねぎのダブル使いで
七味唐辛子をかけて、、、いただきます。
この日は、前日に焼いた全粒粉食パン
ピザトーストにしました
ウインナー・ピーマン・玉ねぎ・ピザ用チーズ
最近、ピーマンがお高いです。
１個売りで、４８円
４個入り１袋で、１７８円でした
温室栽培だからかな
