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   ある日のできごと、心の呟き、よしなしごとetc

五目ひじき煮

2023年10月22日 | 雑文
今年の春、友人から天然のひじき(乾燥40g)をもらいました。
先日、ご近所さんから大豆(缶詰)をもらいました。

それら二つと冷蔵庫にあるものと使って、「ヒジキの五目煮を作ろう!」と思いました。

私のブログ「五目ヒジキ  2020年04月08日」に載っているレシピを参考にしました。

袋に入っていた乾燥ヒジキ全量(40g)を水で戻すと、すごい量になりましたので、26㎝の深いフライパンを使って煮ました。




こんなにたくさんできました。
いつもいろいろなお裾分けをくださるご近所さんたちに、お裾分けをしました。

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五目ヒジキ 
 
【主な材料・2人前】
乾燥ヒジキ  10g
ニンジン   50g
ごぼう    50g
大豆水煮   50g
油揚げ    1枚
しらたき   100g

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【作り方】

1 乾燥ヒジキはたっぷりの水につけて20~30分、やわらかくなるまで戻します。ザルにあけて水気を切り、長いものは4㎝に切ります。
2 ニンジンは長さ4㎝の千切り、油揚げは長さ3cmの細切りにします。
3 ごぼうはささがきにして水につけ、水気を切ります。
4 しらたきはざく切りにして熱湯で2分茹で、水気を切ります。
5 鍋に油大さじ1を熱し、ごぼう、ニンジンをさっと炒めてふたをして、弱火で3分蒸し煮にします。
6 しらたき、大豆、ヒジキの順に入れて炒めます。 
7 水300㏄、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2、砂糖小さじ2を加え、油揚げを入れ、落し蓋をして中火で煮ます。10分煮て、汁が残っていたら混ぜながら汁がほとんどなくなるまで煮詰めます。

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