ここ2週間ほど、変な生活パターンになっていて、正常に中々戻せない。
朝は、3時半に起きて、眠くなったら、7時過ぎに少しうとうと、そして、夜は、9時半を越えると眠くなる。
不眠症気味にとっては、よく寝ているようではあるが、朝起きてパソコンに向かい、3時間ぐらいすると、頭が痛くなる。
寝不足的な症状で、特に画面を見続けているからか、調子がよくない。
朝早く起きての時間帯は、静かで、物事を考えるには格好であり、当分続くのではないかと思っている。
朝は、3時半に起きて、眠くなったら、7時過ぎに少しうとうと、そして、夜は、9時半を越えると眠くなる。
不眠症気味にとっては、よく寝ているようではあるが、朝起きてパソコンに向かい、3時間ぐらいすると、頭が痛くなる。
寝不足的な症状で、特に画面を見続けているからか、調子がよくない。
朝早く起きての時間帯は、静かで、物事を考えるには格好であり、当分続くのではないかと思っている。