1月26日 手羽先の トマトソース煮定食

　

また来たよ、やたら トイレの日。
確かに 35缶を、寝る直前までに 3本飲みましたけど？
睡眠時間が 5時間の予定だったから、
その間に行かなくて済むよう、お布団を 敷いて、
電気を 消すまでの間に念の為 2回も行ったにも関わらず、
努力空しく、たった 2時間半後の 3時過ぎ。

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こればっかりは生理現象だし しょうがない、
でも、食べ物が原因説、証明しようと思って調べたら、
全然だった、やっぱり犯人は ビールなのだろうか。

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5：15、起きて リビングに入ると、爽やかな笑顔の Julian。
今ごはん食べ終わったとこ、と言っていた。

　　≪手羽先の トマトソース煮≫
　　

鍋に水、手羽先、にんにく 1ヶを 入れ、
沸騰したら あくを 取り、手羽先と スープ適量を フライパンへ。
ざく切りにした トマト、7mm幅程度に切った玉葱を 入れ、
コンソメ、宮崎産スパイス調味料マキシマム、
塩こしょうを 加えて味を 調え、程良く煮詰めて できあがり。
写真は前日、食べた時に撮ったものを 使用。

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