九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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連日、真冬日。

2012年01月26日 18時59分19秒 | 部活(投稿者・忍者)
寒さはあっても穏やかに晴れていた福島から国道13号線を山形路へ、山道に入ると雪が舞いはじめ栗子峠からは本降り、15時20分学校に着いた時の車の表示気温マイナス3℃、(18時00分の帰りは-5℃)今日も真冬日です。15時40分からの練習開始は何時もの通り、監督、原田T、共、入試の会議で不在、こんな時はフリーの私が貴重な存在です。動きと腿上げをした後、大会が近い中長距離は校内をジョック、他はマット運動に取り組みました。1年生も筋力と柔軟性がついて来たのでマット運動もうまくなりました。ある程度の種目を消化した後は、室内用ブロックをつけてスタートからのバウンディング、投擲はウェイトトレーニング。2時間強の練習終了です。帰りの栗子峠は猛吹雪でした。家に着くと空は満天の星です。山一つ越えた東と西で別な世界が見られました。明日からは短距離の県合宿があり原田Tと部員2名が参加します。1月に入り、欠席もなく1・2年生30名全員が練習に来ている事に九里陸上の強さを感じます。
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