九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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今日も寒い日でした。

2013年04月11日 18時46分17秒 | 部活(投稿者・忍者)
練習開始の16時頃は気温10℃、青空も広がり穏やかでしたが、17時頃から黒雲が広がり急激に気温の低下(5℃)がありました。寒さを感じた為に急遽種目練習をやめて走練習に入りました。これほど気温に変化があるとは考えられない事です。(栗子峠は今日も雪でした)何時もより15分程早く練習を切り上げてダウンしました。体調管理が難しい季節なのかも知れません。今日は1年生女子の3分の1が宿泊HRで練習出来ませんでしたが、終了した男子1年生は放課後練習に来ていました。少しずつですが2・3年生部員のスピ-ドが増しています。1年生は腱しょう炎で足を痛めている部員もおりますが総じて元気です。いつもの春の光景だと思います。春合宿が終了して10日が過ぎましたが、まだ合宿の効果を出すのには時期が早すぎます。1ヶ月も過ぎれば新しい自分が見えてくると思います。その分、冬期練習の効果はそろそろ出てくるかも知れません。基礎能力が高くなっている事を自分で感じれば投擲や跳躍は顕著に表れてくると思います。「慌てず・焦らず・諦めず」一歩一歩前進させて行きたいと思います。
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