九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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市営陸上競技場独占練習

2013年06月29日 19時27分21秒 | 部活(投稿者・忍者)
今日は13時30分からの練習です。市営陸上競技場は完全貸し切り状態で日頃出来ない取り組みが出来ました。女子ハ―ドルは4レーンに5台並べてスタートから4名で競技会形式の競争をしました。男子も3レーンを使い同様にスタートから5台までの競争をしました。全員がしっかり走れています。短跳の部員は100m加速走(10m助走)のトライアルをしました。追い風もありましたが男子はほぼ全員が10秒台、女子は12秒前後で走っている部員が多かったようです。(最高11秒17、最低12秒80)どんどん調子が上がる時期ですので次大会が楽しみです。投擲や走り幅跳びもトライアル形式での練習をしました。他の団体や学校がいれば場所を独占しての練習は出来ませんので良い練習ができたと思います。明日は9時から市営グラウンドでの練習です。中学大会も近いので混み合うと思います。怪我のないように注意しながら練習したいと思います。
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