天気が良く空も回復して眩しい青空の米沢です。奨学生と推薦入学者のガイダンスがありました。１２時に終了して１３時から陸上部の説明会と顔合わせ会をしました。ユニホームと陸上部のジヤージの着合わせをし後、体育館で１、2年生の練習見学、基本の動きを学びながら１５時に終了しました。最初は緊張して落ち着きませんでしたが、自己紹介の後は上級生と共に正確な動きを身につけ在校生と楽しみました。みんなで強くなろう、４月からは九里陸上の部員として頑張り強くなって欲しいと思います。
天気は回復したもののまだ気温は３℃と低く風が冷たい日です。昨日は２人組Ａサーキットで汗を流しましたが、今日は強度の強い２人組Ｂサーキットをしました。声を出し合い元気良く取り組めました。新入生にこれをさせたらたちまち筋肉痛になるので走りの基本と重心の移動について説明をしながら渡部先生が指導しました。よく理解できていました。しばらくは会えませんが中学校卒業したら練習の許可が出ますので来れる人は来て欲しいと思います。
明日の日曜日は福島信夫が丘陸上競技上に遠征して練習します。中長距離は県冬季ロードレース１０キロの試走に山形に行きます。1年生が多く初出場になりますので明日きり試走に行く機会がありません。シッカリ走れる様に頑張って欲しいと思います。福島遠征組のバスは８時に学校を出ます。来週からは暖かくなりそうですのであずま陸上競技場遠征になると思います。体力向上も予定通り進んでいます。シーズンまで２ヶ月です。頑張れ九里陸上。明日は全国都道府県男子駅伝があります。興味があります頑張って下さい。
