今日は大寒、１年で一番寒い頃との事ですが１月に入り寒い日は続きましたが、昨日と今日は１０℃を越える日でした。しばらくは３月の気温が続くとの事ですが、どうなるのか予測が付かない最近の天候です。月に１度は通院していますが検診の内3ヶ月に1度くらい血液検査をする時は２０分くらいかかりますが他は診察室に入り１０分後には車にいる位で血圧と聴診器で終わりです。薬をもらいに行く様なもので余り新鮮味はありません。無駄の様に感じるのは私だけかも知れませんが、医者と餌ねだり寝てばかりいる元野良猫ピーには勝てません。
部活の方は冬期練習も半分が終わり後半戦です。一通りの九里の室内各種練習は終了して体力も付いてきました。これから先が慣れてきて集中力が無くなり怪我をしたり風邪を引いたりするとシーズンに影響してきます。自分に負けてしまうのもこの時期です。グランド練習だとイキイキやれても体育館練習だと意気消沈する姿はよく見られる光景です。今だからやれる練習だから大切なのでありシーズンに入ればトレーニングだけで終わることはありません。あそこを頑張ればもう少し良いものが出たはず、メンタルを鍛えるのも冬季練習が一番効果があります。
グランドが使えない雪国だと当然の様に感じますが、グランドが使えてもだらだら練習するならやらない練習と同じで向上を望むには無理です。かえって運動量が少なく退化していく事さえあります。基礎の動きだけで強くなるならきつい練習など必要ありません。まして体力強化や筋力強化に楽な練習などありません。能力の最大限を出してやるから強化されます。分かっていても雰囲気や仲間の意欲が欠けてると出さずに終わるのが現実。頑張れよもう少しだ、声がけしながら練習しています。明日は体育館練習です。まだまだ室内練習は続きます。
