九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
携帯電話・スマートフォンからも閲覧できるようになりました。

福島あずま陸上競技場遠征練習報告

2025年01月26日 20時38分50秒 | 遠征練習

気温は5°ありますが風が冷たく体感温度は2℃位しか無い様な気がします。朝のうちは晴れていましたが11時頃からは曇りで時折パラパラ雪もきましたが一時的ですぐに晴れました。山形のロードレース大会は雪の中スタートとの事ですので雪の無い福島は環境としては良いと思います。あずま陸上競技場を午前中専有できたので昨日同様種目練習を入れて取り組みました。中長距離は県ロードレース大会でした。一年生全員が出場して成績は前記した通り活躍してくれました。

コーチと渡部顧問はあずま競技場付き添いです。卒業生も来てくれて跳躍に曽我先輩、短距離には福永先輩、投擲には今野先輩がアシスタント指導をしてくれました。短距離、ハードル、は昨日より走りの向上が見られました。SDを含めて寒い中でしたが男女共、一段と強さを感じさせてくれました。跳躍も跳躍姿勢が矯正され曽我先輩の指導に真剣に取り組んでいました。投擲の方は場所が違い見えませんが、今野先輩の話によると昨日より投げの向上が目立っていたとの事です。

2日間の競技場練習は終了して明日は休養日です。火曜日から室内に戻りますが室内でのトレーニングは走りに結びつく事が部員は理解出来たと思います。冬季練習も半分が終わります。2月からの取り組みで更に逞しい選手にして行きたいと思います。筋力、体力、の強化は選手を変えます。あまり辛さが気にならなくなった冬季練習です。ここからが大切頑張りましょう。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

県ロードレース大会報告とあずま遠征練習報告

2025年01月26日 17時30分30秒 | 遠征練習

今年最初の大会である県ロードレース大会が上山〜山形メデアセンターまで10キロで行われました。2年生1名と1年生6名の7名が出場しました。2年生の二瓶は800mランナー東北でトップを争える選手ですが10キロは厳しい距離、1年生は1名以外は中学時代3000m10分台の選手です。力とスピードは上がっていますが10キロは全員初経験で、途中の足切りに合わない事と完走を目標に取り組みました。成績は下記の通りです。想定以上の活躍で驚きでした。一年生の成長は全員がまとまりもあり真面目な練習が成長させてくれたのだと思います。成績は下記の通りです。

県ロードレース大会高校の部、完走50名、途中足切り24名、(74名エントリー参加)

九里陸上成積

順位20位    菅 陽翔 (1年) 記録32分30秒   一年生順位2位

順位29位    二瓶耀将 (2年) 記録33分33秒   

順位30位    小林絃人 (1年) 記録33分41秒   一年生順位5位

順位35位    山田楓斗 (1年)    記録34分08秒   一年生順位9位

順位39位    鈴木颯汰 (1年) 記録34分29秒   一年生順位11位

順位45位    佐藤聖那 (1年) 記録35分23秒   一年生順位13位

順位無し     長谷部椎汰 (1年) 記録無し      5キロまでは良かった

高校団体総合3位、  よく頑張りました褒めてあげたいです。2年生の800ランナーの元木心温は最終学年の800mに向けて取り組み中、怪我はしていません。今回はエントリーから外しました。調子は良いです。以上が冬季ロードレースの成績でした。応援ありがとうございました。今日のあずま遠征の様子は後ほど記載します。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする