九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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新入生が頑張っています

2016年03月21日 19時25分38秒 | 部活(投稿者・忍者)
最高気温が8℃まで上昇した米沢ですが、練習開始時は4℃、風が冷たく身体も冷えます。今日は種目練習なしに基本走中心の練習をしました。新入生に身体の固さが無くなって来ました。疲れが出ているのでスピ-ドはありませんが動きは滑らかになって来ました。1・2年生部員は寒さの中でしたがスピードは更に上がっています。気温の差が激しく体調を気にしながらの練習です。今日は新入生を入れて男女46名での練習でした。岩手北上での競歩合宿は今日終了して帰宅しました。記録会の正式結果は分かりませんが、新入生で取り組んだばかりの鈴木が女子5000mWで8位、30分03秒(本正先生のブログ記録による)で初歩きはリッパです。入学してから本格的に取り組みますので先が楽しみです。連絡によると1年生の井上も自己新が出たとの事でした。安達先輩有難うございました。今日の投擲は砲丸投げに取り組みました。今週、暫らくは気温の変化が激しいようです。体調管理に気をつけてほしいと思います。明日は休養日です。
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