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豚肩ロース厚切り肉を焼きました。
トントンと筋切りをして塩、こしょう。
オリーブオイルでじっくり、こんがり。
ゆかりを加えた大根おろしでさっぱり！
もやしのナポリタン、小松菜の中華風おひたしを添えていただきました。
ごちそうさまでした。
穏やかな日常が一日も早く訪れますように。
７月12日のメニュー・ポークソテー ゆかりおろし添え
・小松菜の中華風おひたし
・もやしのナポリタン
・豆腐とごぼうのみそ汁
・ごはん
小松菜の中華風おひたし
ごま油と酢をプラスして、いつものおひたしが、さわやかサラダ風。
☆小松菜はゆでて冷水につけ、食べやすく切って水けをしぼり、ごま油・しょうゆ・酢（各適量）、砂糖・塩（各少々）であえます。削り節をのせていただきました。
ポークソテー ゆかりおろし添え
和風でさっぱり！☆豚肩ロース厚切り肉は筋切りをし、塩、こしょうをふり、中火に熱したオリーブオイルでこんがりと蒸し焼きに。大根おろし（水けをかるく絞る）とゆかりを合わせ、肉にのせていただきました。
ズッキーニ、トマトのソテーを添えて。
もやしのナポリタン
おいしいよ＾＾A トマトケチャップ（適量） 塩、こしょう（各少々）
☆もやし、玉ねぎ、ピーマン、ソーセージやベーコンは中火で熱したオリーブ油またはサラダ油で炒め、Aで調味。
豆腐とごぼうのみそ汁
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
ボク またおなか 空いたでしゅ。。。 
暑くなりました。ご自愛ください。
穏やかな日常が一日も早く訪れますように。
ありがとうございます＾＾
スッキリとおいしくて、いい風味です！
消化もいいですよね～♪
梅雨明けしました(^^)
今朝は早くからセミが鳴きだして目が覚めちゃいました。
そんな４時から鳴かなくてもいいのに。
今日は34℃になりそうです(；・∀・)
いつもありがとうございます♪
炊きたてご飯に混ぜておにぎりにしても最高です＾＾
梅干しを入れて。
マーシャは夕方６時ごろにはご飯を食べるので
私達が食事するころはまた、お腹が空くんでしょうね＾＾
寝るまで食べたがってます(*^_^*)
ポークソテーや鶏の唐揚げ、ハンバーグに大根おろしってよく合って大好きです！
ゆかりもプラスして、お箸がとまりません(*^。^*)
いつもありがとうございます(*^^*)
大根おろしに、ゆかりをプラス。
いつもとちょっと違う味わいに食欲わいちゃいます＾＾
少し酢をプラスしてもおいしいです。
コメントをありがとうございます♪
いつも見ていただいて嬉しいです＾＾
ありがとうございます(*^_^*)
食欲あって嬉しいです！
一年ちょっと前は大好きなササミもおやつも食べてなかったので
今がずっと続いてほしいです。
心臓はこわいですね。
ありがとうございます。
豚肉のソテー、ゆかりおろしでさっぱりとおいしいです(*^^*)
ありがとうございます。
もやしね、意外とおいしいんですよ＾＾
ちゃんとナポリタンになってるんです♪
マーシャ、私達が食事してるの見てまた食べたがってます(*^^*)
６時頃にちゃんと食べてるのに。
いつもほんの少しだけ野菜やフードをあげるんですよ(*^^*)
大根おろしにゆかりを混ぜたの、好きなんですよ＾＾
それだけでご飯が食べれそうです(*^^*)
もやしもおいしいですよね＾＾
栄養はないように見えて、けっこう体にいいでしょう。
秋桜さんのお庭にセミ！
賑やかでしょう(*^。^*)
夏ですね！
暑くなってもマーシャに食欲があって嬉しいです。
いつもありがとうございます(*^^*)
豚肩ロース厚切りに
ゆかりおろし、すごく合いそう！
美味しそう～～～～～
そちら梅雨明けたんですよね
暑くなりますね～
ありがとうございます。
シャキシャキに炒めてナポリタンみたいでしたよ＾＾
ゆかりおろしでポークソテーも和の味になって私も全部食べちゃいました♪
寝るまでずっと食べたがるんですよ～
体重は減らないからご飯は足りてるって思うんだけど。
病気を忘れるくらいに食欲あるのは嬉しいです(*^^*)
もやしのナポリタン風、おいしいですよ＾＾
弁当も合いそうだけど、一度冷凍したらおいしくなくなるかもしれませんね。
長いもの豚肉巻きステーキ、お弁当に入ってました～＾＾♪
ありがとうございます^^*
本日はお疲れ気味です(^_^;)
読み逃げ応援で御免なさいm(_)m
ゆかりって食べたことがないんですよ。
キミ、いっぱい遊びましたか^^
したっけ。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。
ポークソテーにゆかりおろしを添えているのがいいですね。
和風のポークソテー、食べてみたいです。
もやしのナポリタンも美味しそうですね。
☆☆☆
中華風おひたしに、もやしナポリタンも彩がよくて食欲が増しそうですね。
ポークソテー ゆかりおろし添え、美味しそうなのは勿論のこと、盛り付け方がオシャレで参考になりました。
お腹がへるのは元気なしるしですね。
ゆかりおろし良いねぇ～
添えられたおネギもお店みたい。
モヤシのナポリタン食べやすくって美味しそうです。
もやしのナポリタン
シャキシャキって聞こえてきそう
どれもとっても美味しそう～～(^^♪
マーシャちゃん
おなかすいたの～
ママがご飯作ってくれるのを待ってるのかな
(^ー^* )フフ♪
今日もとっても可愛い～～♡♡
わ-。ポ－クソテ-さん
ボリュ－ムさんもあり
おいしそうですね-。
元気になれますね。
もやしさんのナポリタンさんも
おいしそうです。
「マーシャ」ちゃん。。
おなか。。空いちゃいました
でしゅか-。
あ。今。秋桜のところでは
庭で。。「セミ」さんが鳴いて
おりま-す。
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もやしナポリタン美味しそうですね。モヤシが大変身ですね。
ポークソテーのゆかりおろしもいいですね。
マーシャちゃん、お腹すいちゃったのお顔もかわいいでちゅね。
もやしだから野菜の副菜になりますね。
アイディアだわ～～♪
この前教えてもらった山芋の肉巻き、夫のお弁当に入れました(=ﾟωﾟ)ﾉ喜んでました。