忙しいとパソコンの前に座っている、時間が有ると座って本を読んでいるという生活で、腰の関節(股関節?)が痛くなったことがあります。それより前、友達が関節の手術をしていたので、心配になってレントゲンを撮ってもらいましたが異常なく、整形外科でも問題無しと言われました。要するに運動不足だったのです
それからプールへ行くようになりました。市内には市営プールが沢山あり、1年定期もあって、全ての市営プールに通用します。それで、幾つかのプールへ行ってみましたが、結局いつも行くお気に入りは写真のプール
手前が大人用、奥が子供用、画面の外・右奥には、お風呂みたいな幼児用のプールがあります。ここには屋外プールはありませんが、広い芝生があり、夏には日光浴もできるようになっています
手前のコース仕切りは、このとき臨時に付けられていたもので、普段はありません。
水泳は夏のものと思いがち。でも屋内プールは1年中オープンしていて、秋冬春が快適。
夏は泳いだ後、暑苦しく感じますが、寒い季節には泳いだ後暖かく、外の空気がひんやりといい気持ち
今はプールとトレーニングセンター併用です
トレーニングセンターについては9月9日の記事「
マイペースで30分」をご覧ください