祝！お盆休み終了（爆） 秋きたる！

いやはや、久しぶりの更新となりましたが、みなさま夏バテなどしておられませんでしょうか？こちら信州ではすでに秋の気配がそこはかとなく、というレベルです。

私はジム通いが効いたか、ここへきてますます元気（爆）！オリンピックはいわゆる他人事なわけですが、ＬＩＶＥ映像を見て励まされること数知れず（爆）。ううむ、スポーツイイ！！ＢＣＡＡさらに飲みまくりで、どうやら「萌える」もとい「燃える」バディが出来上がりつつある模様。体脂肪率理想値キープ中！！

画像は旬を若干過ぎたか、というゴーヤ。塩でささっともんでスライスしたのを盛岡冷麺にてんこ盛りにして食すのがさいきんのマイブーム。ごま油と胡麻、さらにキムチと九条ネギがあれば最強（爆）。