ちょっと雪辱

土曜の夜のBSで放送のロケッツ対ジャズを見ました。
ムトンボが先発でよい動きでした。腰痛から復帰の
マグレディも好調でいきなりスリー連発で勢いを掴み
そのまま最後までリードして勝ってしまったと言う感じです。
オフェンスも好調なら守りもよくて、ジャズのペースにさせませんでした。
あのキャバリアース得意の1-4というオフェンスをジャズも多用して
いました。面白かったのは、ロケッツも同じ攻めをやり返したり
ジャズは所々2-3のゾーンをやるのですが、まるで効いてなくて
外から得意のシュートを打ちまくられていました。

1-4という攻めは、もともとジャズお得意の攻めだと解説が
言っていましたが、キャバリアーズのものとちょっと違っています。
私がセットオフェンスを教えていたときは、スタックポジションと呼んだ
形です。つまり最初からふたつスクリーンをセットした状態でローリング
プレーを繰り出します。ジャズのはブーザーがトップに行き、
それと同時にゴール下にロールする選手がいてそれぞれあわせが
あり、トップからダンクした場合もありますし、ブーザーのワンノンワンに
発展したり、かつてカールマローンにストックトンがパスしたような
ピック＆ロールになったり様々な発展形があります。

ジャズはリズムが悪かったですね。スピードで返すでもなく、シュート力で
追いつくでもなく、そのままずるずる立て直せなかった感じです。

さて、夜のジョギングは今年に入ってまだ合格タイムが出ていないという
危機的状況で、昨日のラストスパートが出せないというコンデション
的な面と気持ち的にも寒さに負けて、風邪やら寒いからだとか道路が
滑ったとか言い訳気分が多く、危機的状況でした。
連続で走って合格タイムが出せないとなるとまずいので、昨日と同じ
寒さ的に負けないヒートテックのロングスリーブTシャツとそのうえに
チャンピオン クロスアップピステを着るという防寒対策をして走りました。

昨日よりはるかに今日は温かく、すぐに一枚多いのも暑く感じるように
なりました。ペースは昨日よりやはり足は軽く感じて、最初のタイムチェックで
14分20秒くらいのまずまずのペースです。そして折り返しは、昨日より
10秒早い17分30秒とスパートすれば、合格タイムというところです。
昨日のように最後でスピードダウンなんて事がなければまず間違いなく、
合格タイムです。三回続けて失敗は許されないのです。
昨日は、やはり筋肉痛のピークでもあり、寒さと風邪の体調不良と天候と
最悪のコンデションであったので、今日はそれよりましということで、
10秒短縮と最後まで集中してスパートもできて昨日の分も含めて
24秒短縮でゴールです。

まあこれで、明日早寝のためにジョギングしなくてもよいかな。