めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

苦味を求めて

2013-04-12 | Weblog
大人の苦味、再び。

いつか?いつか?と待っておりました。




出会えてよかった!

最後の一つを連れて帰りました。

片手で数えれるほどしか買ったことがないはず。




立派な茎!




「きゃらぶき」が好きなんだけど、自分で作ろうと思ったらきっと恐ろしい量の砂糖が必要だと思われるので手を出さず。

薄味にして美しいグリーンを楽しめる煮物を作るつもりでとりあえず下茹でしておきました。








きれいなピンク色と葉のみどりがなんともカワイイ♪



今週はなんだか精神的に疲れることが多くてグッタリ

そして週の終わりの金曜日に残念な知らせがー!!!




こんな時はお風呂にゆっくり浸かってぼーっとするに限る!


自分で切り替える方法を幾つか用意してストレスに負けないようにしようー







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うーん、悩む。。。。

2013-04-12 | Weblog
夕方、もしくは帰宅後に夕食の準備を始めて→食べて→後片付け→翌日の朝食、お弁当の用意→翌日の夕食の下準備→後片付け

その合間に洗濯をしたり、乾いた洗濯物をたたんで片付けたり。



全て終えるとだいたい10時半から11時くらい

終った頃にはヘトヘトです。

そこからお風呂に入って、バタンキュー!


これだと自分の事が何もできないのです。(締め切りが…涙)


そんなわけで今日のように翌日の朝食やお弁当の用意をする前に一息ついてメールチェック等をしてしまうと、、、

根が生えて立ち上がれない。



今日は野菜の素炒めや常備菜等を作り終えた時点で9時半だったので。
これが30分でも早ければ、最後まで突っ走れたかもしれない。のか? 



でも、こうやって途中休憩を入れると寝るのが遅くなってしまうのです。


あー


悩む。


どちらにしても、もう一方の方がいいような気がして、堂々巡り。




そろそろ第3の選択を考えるべきかもしれません。(遅過ぎ!?)


さあ、さっさとお弁当を詰めてしまおうー!
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