団塊オヤジの短編小説goo

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都月満夫の短編小説集2

「羆霧(くまぎり)」
「容姿端麗」
「加奈子」
「知らない女」

都月満夫の短編小説集

「キヨシの帰省」
「出雲の神様の縁結び」
「ケンちゃんが惚れた女」
「惚れた女が死んだ夜」
「羆撃ち(くまうち)・私の爺さんの話」
「郭公の家」
「クラスメイト」
「白い女」
「逢縁機縁」
「人殺し」
「春の大雪」
「人魚を食った女」
「叫夢 -SCREAM-」
「ヤメ検弁護士」
「十八年目の恋」
「特別失踪者殺人事件」(退屈刑事2)
「ママは外国人」
「タクシーで…」(ドーナツ屋3)
「寿司屋で…」(ドーナツ屋2)
「退屈刑事(たいくつでか)」
「愛が牙を剥く」
「恋愛詐欺師」
「ドーナツ屋で…」
「桜の木」
「潤子のパンツ」
「出産請負会社」
「闇の中」
「桜・咲爛(さくら・さくらん)」
「しあわせと云う名の猫」
「蜃気楼の時計」
「鰯雲が流れる午後」
「イヴが微笑んだ日」
「桜の花が咲いた夜」
「紅葉のように燃えた夜」
「草原の対決」【児童】
「おとうさんのただいま」【児童】
「七夕・隣の客」(第一部)
「七夕・隣の客」(第二部)
「桜の花が散った夜」

「私が毎日続けている健康方-ハーブティー-」について考える

2015-10-07 06:30:00 | 飲み物・お酒

私はことし3月から、毎日ハーブティーを飲んでいます。

きっかけは、私の友人が雑貨のお店を始め、ハーブティーを売っていたことです。

私はそれまで、ハーブティーというものは我々庶民の飲物ではないと思っていて、まったく興味を持ちませんでした。

ところが、覗いてみると、お値段もお手頃でいろいろな効能がある。俄然興味を引かれました。飲んでみても最初は、あまり味も分かりませんでした。

私は売り場のお姉さんの、話し上手に会いたくて通うようになりました。

もちろん、友人のお店を微力ながら応援できたらいいなという気持ちもありました。

以来、いろいろなハーブティーを試しています。

そのお蔭かどうかは分かりませんが、体重も減りました。血液検査で必ずひっかかっていた中性脂肪も範囲内に収まりました。

もう、やめるわけにはいきません。

今、私が飲んでいるのは、「ジャーマンカモミール」、「リンデン」、「秋茶」です。

「秋茶」には「マテ」「マルベリー」「フェンネル」「セントジョワート」がブレンドされています。

カモミール茶の効能

飲みやすく、気分を落ち着かせてくれるハーブ。

カモミールにいくつかの種類がありますが、そのなかでも優れた効能をもつのが、ジャーマンカモミールとローマンカモミール。

ハーブティーでは、ジャーマンカモミールを利用することが多いです。

どちらも似たような効能を持っています。健胃作用にすぐれており、胃腸の調子を整える効果があり、吐き気、食べすぎ、ストレス性の下痢などに役立ちます。

また、ストレスや不安、不眠にも有効で、気分をリラックスさせる効果が期待できます。寝つきが悪いときに飲むとよいでしょう。

穏やかに作用するので、子供や高齢者にもおススメのハーブです。

作用

消炎、鎮静、鎮痙、鎮痛、発汗など。

味と香り

ジャーマンカモミール:リンゴのような香りで、甘くやさしい味。

 

リンデンフラワー茶の効能

精神的なストレスの緩和に役立つハーブ。

30メートル近くまで成長する樹木、リンデン。

原産地のヨーロッパでは、古くから「千の用途をもつ木」と言われており、あらゆる部位が利用できるハーブです。

ティーに使われているのは、花と苞の部分(リンデンフラワー)と、木の部分(リンデンウッド)ですが、これらの2つは薬効が異なりますので、症状によって使い分けましょう。

リンデンフラワーティーの方には優れた鎮静作用があり、精神的なストレスを緩和するのに役立ちます。

イライラしているときや、緊張や不安を感じるとき、精神的に不安定になり眠れないときなどに飲むと、心を落ちつかせてくれるでしょう。

また、花に含まれるビオフラボノイドという成分には、血圧を下げる働きがあるといわれています。そのため、高血圧や動脈硬化、心筋梗塞などの予防に役立ちます。

一方、リンデンウッドティーには、すぐれた利尿作用があるのが特徴です。体内の水分や老廃物を排出する効果があるので、むくみの改善に役立ちます。

作用

リンデンフラワー:鎮静、鎮痙、発汗

リンデンフッド:利尿

味と香り

リンデンフラワーは上品な甘い香り。リンデンウッドは森林の香り。両方とも、あまり味はない。

 

「秋茶の成分」

マテ茶の効能

「飲むサラダ」と呼ばれているほど栄養素が豊富。

作用

強壮、利尿、整腸、緩下、収れん、解熱、興奮、刺激、活力など。

 

マルベリー(桑)茶の効能

糖分の吸収を抑える働きにより、糖尿病やダイエットにおすすめ。

作用

血糖値降下、血圧降下、利尿、解熱、消炎、鎮咳、強肝 など。

 

フェンネル茶の効能

消化促進作用で、食べ過ぎや便秘の解消、ガス抜きに。

作用

消化促進、ホルモン様、利尿 など。

 

セントジョンズワート茶の効能

抗うつ作用があり、暗い心に明るさを取り戻す。

作用

抗うつ、抗菌、消炎、鎮静、収れんなど。

 

どうですみなさん、これでは続けないわけにはいかないでしょう。

 私がハーブティーを買っているのかこの店です。雑貨(Tsukuru・Nagomu)。↓

 

http://www.d-kyoya.com/minimarche/

 

(株)ディステリア京屋minimarche

 

(株)ディステリア京屋さんが新しい写真2枚を追加しました

10月5日 17:46 ·

ミニマルシェはすっかりハロウィンです♪

いろいろな形のパンプキン達がお出迎えします。

店内の華やかなハロウィンツリーは必見です!

☆オータムフェスのワークショップ参加者募集中です☆...(まだ若干の余裕があります。お早目にご応募ください)

”親子で遊ぼう!できあがりはお楽しみ!

~親子で絵本を作ろう~”

日 時:10月10日(土)10:30~12:00

参加費:1組1500円(材料費含)

幼児教材の企画開発者・造形作家の田代耕司先生を東京よりお招きし、ワークショップを開催いたします。

”ハロウィンランタンを作ろう!”

日 時:10月10日(土)・11日(日)13:30~16:00

参加費:1000円(材料費含)

当社のディスプレイデザイナーとかぼちゃのランタン作りを楽しもう!

申込み・お問合せ:0155-22-2151(株)ディステリア京屋 吉田・樫尾

秋の収穫を祝い、悪霊を追い出すハロウィンのお祭りを、ミニマルシェで楽しみませんか?

 

したっけ。

 

日本緑茶センター H.Rカモミールジャーマン 120g
クリエーター情報なし
日本緑茶センター

 

コメント (18)
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倉内佐知子

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