久々の川堤RUN１１ｋｍ

新潟シティマラソンまで1週間を切った。
練習不足は否めないが、走ることを楽しみに行きたい。
楽しむためには、今、少しくらい走って、走り方を整えておかないと。
今日の目標、１１ｋｍを走る。
…で、どこを走ろうか？
あまり人がいないところで、しばらく走っていないところにしよう。

そこで選んだのが、加治川堤。
4月に走ってから走っていない。
普通走るときには、16㎞走るコースとするのだが、今日は11ｋｍだから途中で折り返そう。

いざ走り出すと、まずは追い風。
楽は楽なのだが、スピードが出やすいので、走らされている感じ。
1㎞6分30秒くらいのペースで行きたいのに、5分台の走りではかえって疲れてしまう。

追い風に乗り、ススキもそよぐ中を行く。


ようやく足が慣れたのは、４ｋｍほど走った後。
足元に咲いていたのは、イタドリの花。


中学生のころ、同級生は、これのことを「ドンゴロー」と呼んでいたのを思い出す。
その茎の中に、釣りの餌となる虫がよくいたことを覚えている。

5㎞近くなったら橋が見えた。
その橋の名前は、「さくら大橋」。


比較的新しい橋で、街灯が少ししゃれていたし、欄干には桜の模様が波のようになって付いていた。


この橋を渡って、反対側の堤を走って戻る。

川があり、遠くに山と空が見えるのは、いい風景だ。


だが、向かい風になって走りにくくなったぞ。

風にそよぐ、アキノノゲシの花。


少ないけど、黄色があざやかイヌキクイモの花。


こちら側の堤の方が花が多いのは、きっと日当たりがいいからだろう。

だから、ヒガンバナも群落のように咲いているところもあった。


…とまあ、時々足を止めて、花見RUNの要素も入れながら、向かい風の中を走った。
その風には下を向かせられ、行きより帰りの方が、1㎞あたり50秒程度遅くなってしまった。
もっと落ち着いてゆっくり走りたかったのに、風は気まぐれ、行きはよいよい帰りはこわい。
ちょっぴり疲れたぞ。

それでも、6日後にフルマラソンを走るのだから、今日はその約4分の1の距離を走れてよかった、よかった。