ストレッチマットを買いました

健康維持及び筋力アップを目指して、週1回の体操教室へ通い始めました。



初回の日は、ストレッチ運動でした。体を動かすのは久し振りです。

私は、股関節はよく動きますが、片足立ちは不安定だということがわかりました。足の筋力をつけねばなりません。



マットを購入していなかったので、初回は貸していただきました。

約30人の参加者のうち、マットを持ってこなかったのは3人。



私も購入しなきゃ！！と、帰宅してネットで探しました。



いろいろは厚さがあります。

安いのから高いのまでさまざまです。

色もたくさんそろっています。



どれにしようかとあれこれ見て、かなりくたびれました。



結局、持ち運びのことを考えて、選んだ厚さは6mm。

価格は、安いものでいいかしらと、1,580円。

色はモカブラウン。ブルーやピンクは多くの人が持っていましたし、モカブラウンは汚れが目立ちにくそうですし、飽きがこない色ですしね。





次回はこれを持って体操教室に行けます。頑張って体を動かそう～！！