旭山ら~めん通り

ラーメンを年200杯食べ、月200キロ走り、フルマラソンを200分で走る人のブログです。

白石こころーど~陽だまりロード~エルフィンロード ラン

2019-07-28 23:55:55 | マラソン・練習


白石こころーどを走ってきました。
いつの間にか、白石サイクリングロードから名前が変わったんですね。
東札幌から北広島まで、自転車専用道路として整備されています。
自転車だけでなく、ウォーキングやランニングをする人もたくさんいます。



下の地図の通り、起点はコンベンションセンターの辺り。
ですが、南郷通が遮っていて渡りにくいので、南郷通を越えたところからスタートしました。



北広島駅まで18.9km。
さあ行ってみましょう。



ほぼフラットかと思ったら大間違い。
自動車の道路の下をくぐって避けるので、細かなアップダウンが絶えず続きます。
ボディブローのように、じわじわときます。

下をくぐるだけではなく、時々道路を越えます。
大きなアップダウンがあるのがこの2つ。

環状夢の橋と、



厚別川・虹の橋。



信号は1つもないかと思っていたら、意外にも2つもあります。

大谷地駅の少し先と、



厚別南公園の先。



運がよければノンストップで行けます。
今回は見事に2つとも引っかかりました(笑)

白石から厚別に入ると、名称が陽だまりロードに変わります。



このあたりからダラダラと上り基調になっていきまして。



市境を越えて、特に北広島市に入った後がキツい。
結構な上りでした。
北広島市に入ると、エルフィンロードとまた名称が変わります。
こちらは以前からこの名前だったと記憶しています。



札幌市内と比べると一気にランナーの数が減って、さみしくなります。
時に恐怖すら感じるところもあります。
街中からの距離の違いでしょうね。
札幌では住宅街の中にコースがあったのに対して、北広島では人里から結構離れています。

そして途中で自転車の駅という施設がありました。
その時は閉まっていましたが、サイクリングの拠点として使われていて、自転車のレンタルもやっているようです。



15kmを過ぎるとようやく下り基調。
段々と民家も見えてきます。
明かりも増えてきます。
テンションが上がって快調にゴール!
と思いきや、JR北広島駅の手前にだらだらと上り坂。
これが最後きつかったですが、無事ゴールしました。



白石こころーど→陽だまりロード→エルフィンロード、東札幌から北広島駅まで、約19kmの道のりでした。


では最後にまとめ。

・信号はほぼなく、19kmのワンウェイをノンストップで走ることができる。
・フラットなところは少なく、絶えずアップダウンが続く。
・ロング走をするのに最適。
・最寄り駅がたくさんあって、アクセスしやすい。

さあみなさんも、サイクリングロードラン、いかがですか?



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コメント (2)
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