9月6日の つまみ

　
　　　

前日の牛もつ・さんまが残っていたので簡単に・・・

　　≪ゴーヤと卵の炒め物≫
　　







　　≪カリフラワー≫
　　







　　≪えだまめ≫
　　







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9月6日 厚揚げと牛肉の甘辛炒め煮べんとう

　　　

≪厚揚げと牛肉の甘辛炒め煮べんとう≫



他には しらたきの たらこ炒め、揚げ焼売、
ミックスベジタブルの玉子焼き、
フルーツは、デラウエアと温室みかんでした♪

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