2月5日 鶏の スパイシー炒め弁当

　　おかあさん、今日すごかったんだよ！
　　2時間目と 3時間目の間に お弁当ほとんど食べて、その後、
　　4時間目と 5時間目の調理実習で グラタン作って食べたの！
　　だって。　恐ろしや、体育会系 JK　(*´・ω・`;)


　　

≪鶏の スパイシー炒め弁当≫

　　

レタスの千切りサラダ。
ベーコンを 炒め、塩こしょうを 加えた溶き卵を 加え、
お弁当なので、しっかり火を 通します。
こんにゃくは乾煎りし、ごま油を 加え、酒、醤油、みりん、鰹節。
鶏肉と、冷凍の ミックスベジタブルを 炒め、
塩こしょうと ブラックペパー。

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