心の悩みを引き起こしているもの、
心因性から起きている身体の問題は、
、
私達がある時に、心に定めた規則が関係しています。
心に定めている規則は、
個人の経験から学びとり刻み込んだもので、
私達は、その規則に沿って考え、感じ、行動することになります。
その規則は、ある時には有効なものでしたが、
成長と共に自分が置かれた立場や周りの環境が変化することで、
次第に、不適応なものになってしまうことがあります。
その時、今までの心の規則を打ち破ろうとする力と、
維持し続けようとする力が引きあっている状態が悩みの状態です。
これら心の規則を突き詰めていくと、
次の３つに絞られていきます。
～である必要がある。
～であってはならない。
～に違いない。
どの様な悩みも、この３つの呪縛から解き放たれることで、
悩みや問題が解決していくことになります。
催眠療法＆心理療法 神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計
