「私は本当に駄目な人なんです。」
「私の性格ですから仕方ありません。」
「私を何をしたいのか分かりません。」
「私の頑張りなど何の意味もない。」
自分の悩みの原因を
生まれ持った性質や性格によるものであって
解決するはずがないと考えてしまっている人もいます。
しかし、その人の性質や性格とは、
現在のその人の考え方や感じ方がどうであるのか、
そして、行動や態度の仕方がどうであるのかを
示しているにすぎないのです。
その人の考え方、感じ方、行動、態度には
その時々の条件の違いによって
柔軟に変化するものと、
諸条件の違いを殆ど加味することなく
不変のパターンの如く
繰り返すものがあります。
私達が苦しみや辛さを過大に感じたり
必要以上に長く感じている時には、
間違いなく不変化したパターンが
大きく深く関わっています。
この不変のパターンも
自分の考え方であり、
行動、態度の取り方であり、
感じ方でしかなく
本気で変えようと思えば
必ず変えることが出来るものなのです。
「今までもこんな自分は嫌だ！
変わらなくてはと思って色々とやってきたんです。
結局、何一つ変わることが出来ませんでした。」
こんな風に言う人も
変わることが出来ないのではなく
変わることの決意をしていないだけでしかありません。
つまり、変わっても良いだけの
情報が足りていないだけなのです。
「自分を変えるために
今まで色々な所に通いました。
何年も通ったのですが何も変わっていません。」
と先月来て頂いた方が話しておられたのですが。。。
そんな方があっけないほど短期間で
変わることがあります。
ここで誤解しないで頂きたいのは
何も私が優れていると言いたいのではありません。
私の所に来て頂いた時には、
それまでの所での取り組みによって
もう矢が放たれる寸前まで
弓が張りつめていただけで
最後の一引きだけを
私が担っただけなのかもしれないのです。
能力や技術を高めることは
一朝一夕には行きませんが、
変わる時は一瞬です。
変わるための準備が整った次の瞬間、
矢が放たれたように
自分でも驚くほどの勢いで
それは起きたりするものです。
催眠療法&心理療法 神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計
