早く走る５点セット。

暑くもなく、寒くもなく、快適な日が続きます。部員にはこんなに天候が良いのだから楽しんで練習しようと話しました。意外に練習に来る学校は少ないので、グランドは混む事もなく練習しやすい環境です。短距離には早く走る５点セットについて話をしています。右から左へ耳から抜けてしまう部員もいますので、今日で同じ話を３日間連続でしています。「ビリ哲学」技術編スプリントを高める為の基礎ですが、考えてやる練習を徹底させたいと思います。具体的には、「大きな走り、早い動き、強い走り、前に進む姿勢の１と２」その方法と内容についてですが、たいした事ではないのでここには書きません。本気でやれば必ず強くなるはずです。中長距離ブロックは今日も駅伝への取り組みです。女子の走る区間メンバーは決まったようです。男子はまだ先のようで、１０月９日の置賜地区スプリント大会にある２０００ｍ記録会後に決まると思います。秋シーズンたけなわです。秋を楽しみたいと思います。