九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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西高東低の冬型。

2011年12月15日 19時19分40秒 | 合宿関連(投稿者・忍者)
福島は晴れているのに米沢は雪、典型的な冬型の気圧配置です。米沢市営グランドでの16時からの練習は、小雨(小雪)がぱらつく程度でしたが、気温は3℃しかなくこの冬1番の寒さでした。さすがにグランドに来る学校は少なくなりました。高校は九里陸上とS高だけ、それと、ジュニアの中学生が10数名練習に来ただけでした。週末寒波が来ていますので、明日の練習は難しいかも知れません。12月17日(土)と18日(日)の2日間は市営グランドが使えない時には、福島県あづま総合運動公園陸上競技場のサブグランドに遠征します。東北合宿は12月23日から始まり26日まで(青森)。松島合宿は12月25日(日)~28日(水)ですが、東北合宿組(3名)も12月26日には松島合宿に合流します。女子駅伝合宿も今週末に入りましたので、まだ、体育館に入るには早すぎます。今日の九里陸上は、投擲は下肢の強化、短跳は追い抜き走、中長はショートインターバルでした。寒さの中での練習は精神的な強化にもなります。鍛えることが自覚出来たら、成長していると言えるのではないでしょうか。
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