九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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室内練習3日目。

2011年12月18日 18時16分21秒 | 部活(投稿者・忍者)
朝から雪降りの米沢でしたが積雪が増える降り方ではありません。道路の雪は溶けてアスファルトが出ていました。体育館半面が空いていたので、基本走の動きのトレーニングをした後、マット運動に取り組みました。1年生がまだまだで、筋力や体力の無さがモロに出ています。この冬にしっかり鍛えなければなりません。その後、短跳はSD、中長はジョックダッシュ、投擲は投げの動きをして、最後に部員全員で2人組メデシンポール投げを1時間ほどして終了しました。帰り道は、全日本実業団女子駅伝大会が仙台で行われました。東北放送ラジオで実況放送を聞きながら帰りましたが、解説は常盤木学園の遠藤ひろみ先生でした。どこも応援する企業がありませんので、興味は監督の変わった2社の成績でしたが、どちらも駄目でした。全体として、渋井、福士、と言う少し前まで日本トップの選手達が、若い選手達に追いつけない姿を見ると時代の流れを感じます。何時までも1番ではないと言うことです。慣れないトレーニングを3日続けたので身体のケアーをしっかりやらなければなりません。松島合宿まで1週間となりました。
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