本格的な室内冬期練習に入りました

福島の最高気温９℃、米沢の最高気温２℃、この温度差は山を越えただけとは思えない悔しさです。体育館は風は来ないし５℃ありますが、寒さは時間を追うごとに増して来ます。そんな中で部員はしっかり練習していました。オーストラリア研修旅行３名が戻り、全員揃っての練習となりました。オ－ストラリア組３名の体形は変わりませんでした。良かった、良かった、です。暫らくは筋肉痛で苦しむ事になるかも知れません。雪の為に例年より早く室内冬期練習に入った九里陸上です。今日は種目サーキットをしました。８種目６往復を５セット、１年生が辛そうです。昨年までついていけなかった数名の２年生は今年は元気そのものです。１年間の練習の差は大きいものがあります。２時間をオ－バ－するトレーニングでしたが休息時間が短い割には（セット間７分）頑張れました。毎日トレーニング内容を変えて飽きないようにして行きたいと思います。中長距離の４名（男子３・女子１）は県の駅伝合宿とあづまクロカン出場がありますので別メニューで行いました。風邪引きに気を付けて欲しいと思います。手洗い、うがい、の励行を忘れないようにしましょう。明日も体育館で行います。