今日は福島の信夫ヶ丘陸上競技場に遠征しました。米沢は朝から雪降りとの事でしたが、福島は雪が舞う程度で積もることはありませんでした。競技場は空いていて九里陸上以外は高校１校と中学１校が来ているだけでした。気温が低い中でしたがしっかり練習出来ました。短距離はバランス走とスキップＡ・Ｂ・Ｃランニング、３００ｍ３本でまとめました。中長距離は男女共４００ｍを１０本プラス補強運動、投擲は今野先輩の指導で円盤投げに取り組みました。筋肉痛も治ってきたのか走りは快調でした。あづま荒川クロスカントリ－大会（長距離の部）に参加した男子３名は、初参加で、地形もコ－スも分らない中での走りですのでついていくだけで精一杯のレースでした。
あづま荒川クロスカントリ－大会（高校男子中長距離の部・６・５キロ）
佐藤拓実（２年） ６・５キロ ２２分３８秒 ４２位 （１０９名参加）
小沼優生（２年） ６・５キロ ２２分３２秒 ３７位 （１０９名参加）
伊藤貴彦（２年） ６・５キロ ２３分３７秒 ５８位 （１０９名参加）
シーズンに入るまで何度か機会があればクロスカントリ－大会やロードレースに出場させたいと思います。クロスカントリ－大会には監督が付き添い指導、信夫ヶ丘にはコーチが付き添い指導しました。
あづま荒川クロスカントリ－大会（高校男子中長距離の部・６・５キロ）
佐藤拓実（２年） ６・５キロ ２２分３８秒 ４２位 （１０９名参加）
小沼優生（２年） ６・５キロ ２２分３２秒 ３７位 （１０９名参加）
伊藤貴彦（２年） ６・５キロ ２３分３７秒 ５８位 （１０９名参加）
シーズンに入るまで何度か機会があればクロスカントリ－大会やロードレースに出場させたいと思います。クロスカントリ－大会には監督が付き添い指導、信夫ヶ丘にはコーチが付き添い指導しました。
