２人組サーキットＢをしました

今日は１３時からの練習です。曇り空ながら外の気温は４℃、体育館は８℃ありました。体育館半面が空いていたので２人組サーキットＢをしました。場所が狭いと二人組サーキットＡしか出来ませんが、半面あればＢは男女部員３３名の練習でも充分な広さです。下肢中心の強化を狙いとしましたので、手押し車等の上体強化を省いて６種目を５セットしました。だいぶ汗をかいての練習でした。その後は、メデシンボール投げとバスケットボールの足パスや後ろけり上げを入れ、最後は走り込みをして終了です。２時間と言う時間が瞬く間に過ぎてしまいます。明日は山形遠征します。（あかねヶ丘を予定、天童は県中学の強化練習会があるそうです）混み合うと思いますので場所を考えながらそれなりの練習をしたいと考えています。明日は京都での全国高校駅伝大会があります。男子東海山形、女子山形城北、の健闘を祈ります。大会を含めて都道府県対抗女子駅伝大会の合宿も行われます。昨日、鈴木菜々は京都に向け出発しました。これから年末年始にかけ駅伝大会が目白押しです。関心を持って見ていきたいと思います。