練習修めは競歩で閉めました

寒波が来るとの事で心配でしたが、福島も米沢も日中は雨降りでした。今日は今年の練習おさめの日です。体育館は全面空いていましたので（バスケットボールコート２面）基本走の後、２時間ほど県記録保持者の安達先輩による、競歩の基本からの動き（ドリル）と歩きにしっかり取り組みました。全員が競歩に取り組んだのは初めての事です。腰の移動や重心の乗せ方等、陸上競技の基本は歩きにある様な気がします。日頃、競歩の練習は見ていても経験がない部員達ですので、興味があり、積極的に取り組んでいました。２時間の競歩練習は楽しい練習だったようです。最後は体育館全面を利用して走り、３時間の練習は終了しました。安達先輩、有難うございました。明日から４日間は休部ですが自主練習は継続です。自分でやれる範囲のトレーニングをして下さい。県駅伝合宿に参加した鈴木菜々は、３泊４日のＨＢＧ合宿後でしたがまずまずの走りをしていたとの事です。次の全員が集合するのは１月３日の新年会となります。