九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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今冬初のマット運動と種目サーキットに取り組みました

2016年01月05日 17時34分37秒 | 部活(投稿者・忍者)
昨日より気温は低いものの雨がぱらつく程度の米沢の午前中でした。小体育館でマット運動と種目サーキットに取り組みました。経験がなく不慣れなことと、内容的に厳しいので今日も1年生は苦労していました。2年生は昨年より体力もついていますが、何よりもやる気が昨年より数段上ですので中味の濃い良い練習になっていました。中長距離はマット運動の後、ロ-ドに出ましたが、スピ-ドや全体としての走りも合宿時より良くなっているとの事でした。2時間半の練習でしたが、全体としてはピリッとした練習になっていました。今週末の予定は、1月9日(土)の推薦・奨学生入学試験の日は休養日とします。1月10日(日)は山形か天童に遠征します。1月11日(成人の日)は福島市営信夫ヶ丘陸上競技場に遠征します。明日はセンターホールで9時からの練習です。1日1日が大切になって来ます。体調管理に気をつけて今日を大切に取り組んで行きたいと思います。
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