レクリェ－ション的なトレーニングを入れました

１月６日(水)、今日は寒の入りです。相変わらず雪の無い米沢ですが、このまま雪が積もらないと米沢名物の雪灯篭祭りはどうなるのだろう。と余計な心配までしてしまいます。センタ－ホールでの練習でした。場所が狭いのでやりにくい面はありますが、充分な運動量は確保しながら２時間半のトレーニングを実施しています。トレーニングに飽きが来ますので、楽しくやれる組体操的なものも取り入れながら練習しています。筋トレの要素が濃いものを前半に入れて、その後、中長距離は道路での練習、学校のまわり１周１０００Ｍを利用しての取り組みです。後半の短距離・跳躍は２人組サーキットＢ、投擲はボール投げをしました。冬休みは今日で終了です。明日からは放課後の練習になります。(１５時４０分から)今日から推薦・奨学生入試の願書受付が始まりました。時の流れを早く感じます。県陸協から各種目別の練習会やトップ選手の合宿連絡が入りましたが、学校行事や部活動との兼ね合いもあり、参加出来ないものも数多くあると思います。(個人には知らせます)１月の取り組みを大切にして行きたいと思います。