今年の最終練習をしました。

午前中は晴れ間も出て穏やかな福島でしたが、米沢に行くと雪降りです。湿り気のある雪であまり積もらないのですが午後からは激しい降りになりました。積雪は40センチくらいですがまだ積もるかも知れません。栗子トンネル付近よりも米沢市内の方が積雪が多い様な気がします。今日は午前中４０分ほど部員は座学、コンデイショニングについて栄養学、食事の取り方、等について独自の冊子を作り講義と説明会を持ちました。真剣に学習していました。午後からは体育館で今年最後の練習です。体育館コート1面ですので全部員が活動するにはスペースが狭く途中投擲はウエートトレーニング室に移動しての練習になりました。他はボールを使用したり、ダッシュジョクで持久力トレーニングをしたり様々なトレーニングを２時間ほどして終了しました。今日は卒業生１０人ほどが正月でもあり挨拶に来てくれました。元気な顔を見ると安心します。現役の大学生やＫＡＣの選手達は部員と共に練習に取り組んでいました。室内トレーニングには限界がありますので、今後は中長距離等も分かれてのトレーニングになると思います。雪が多くなる今後については遠征等も多くなると思います。順調過ぎるくらい順調に来ている九里陸上ですが今後の天候が問題になります。何があっても停滞や後退はしない様に春まで我慢して行くしかありません。幸い、部員の向上心は高く全て意欲的に取り組むので安心です。今日で今年の練習は終了しました。新しい年２０２５年に向けて頑張って行きたいと思います。