明日で１０月は終わりです。１１月の声を聞くと寒さや雪が目前に思えてグランドの練習が貴重になって来ます。今日は朝の内は雨降りでしたが直ぐに上がり晴れて来た福島です。１５時の米沢は雨は降らないものの雲が厚く１７時には残念ながら雨が降り始めました。気温は１５℃で風が冷たく早めに練習終了しました。月が出ない闇夜なので真黒な雲に覆われると更に暗さを感じます。雨も降り始めましたので、ハードルと跳躍は終了させ走練習に切り替えました。投擲も体感温度が低いので早めに終了しました。中長距離は次の記録会１５００m出場に向けて調整練習です。天候が心配な記録会ですが中長距離以外はトラック&フィルド競技は最終大会です。(長距離は１１月に県長距離記録会があります)春から順調に向上した九里陸上です。記録会が終了してもグランド練習は継続します。種目練習は土曜日、日曜日、中心になりますが基本を中心に走練習が多くなると思います。様々な補強練習も入れながら体力強化や筋力強化にも取り組みたいと思います。雪が積もれば室内練習に入ります。独自のサーキットトレーニングに入りますが、土曜日、日曜日、は遠征して雪のないグラウンドで練習します。陸上部のバスがあるのでいつでも移動できるのが他校にない九里陸上の強みです。３日後には記録会があります。どんな環境であっても力を出せる競技をしてほしいと思います。明日も１５時４０分、市営陸上競技場で練習します。明日は晴れて気温も少し高くなりそうです。
