人間ドックとテニス、軽い熱中症

　人間ドックに早朝から。お腹のエコーで押さえられ、胃透視（バリウム）で回ったり、逆さにされたり、押さえられたりした後、結果説明も抜かして1時間半で終了。元気にテニスに。

　最高気温34℃だが、湿度が60%くらいでゲームシャツがべっとり、水を飲むと今度はバリウムの下剤でトイレに。なかなか精神力を養うのに良いテニスになった。

　お昼はお茶をがぶ飲みしながら中華を楽しみ、図書館やクリーニングに。突然、足が重くなり帰ってシャワーで体を冷やす。始めは風を通していたが、エアコンをつけて26.5℃に設定。さらに水とアイスクリームで中からも冷やす。どうも、下剤と水分補給のバランスが良くなかったようで体が脱水状態だった。体温も34℃と驚いたが、回復。

　急な暑さと、人間ドック後のテニスは注意だ