長ネギのマリネ

staubの鍋で　蒸し焼きにした　長ネギに　オリーブ油　根昆布酢しょう油　胡椒です



tsubasaさんの記事　を見て　私も作りました　　　ネギは　私の畑のネギです

伊豆の山ハイキング

今月の定例ハイキングは　伊豆の山　　葛城山（かつらぎ山）と　発端丈山（ほったんじょう山）

　

標高は　452m・410mと低い山ですが　眺望がよく　駿河湾も　富士山も見えるそうです

でも　今日は　残念ながら　曇っていて　富士山は　見えませんでした




発端丈山頂から見た　内浦湾・淡島なども　ぼんやりしていました




発端丈山から　三津長浜に下りるコースは　急坂で　滑りやすく　怖かったです

16,000歩　10kmの歩行だったそうですが　　時間は４時間以上かかりました

ふだんは　割合　楽々コースが多いのですが　今日の下りは　かなり大変でした　




冬の山で　お花も咲いていませんが　こんな　きれいな　赤い実が　↓



ハナミョウガの実だそうです　　山道に　沢山ありました



これは　クロモジの新芽だそうです






帰り道の　途中で　柿田川湧水を見ました



沼津で　鯵のひらきを買って　晩御飯のおかずを調達　　五時半帰宅でした