冷え対策

今年の夏は　あんなに暑かったのに　足の甲が　冷たく感じることがありました
涼しくなるのは　嬉しいのですが　足の冷えのことを思うと　憂鬱になります

いろいろ早めに　対策を考えようと　まずはネットで　靴下探し
手始めに　こんな物を　買いました



足首にツボがあって　そこを温めると良いとかで…足首ウォーマー
昨日から　使っていますが　足首は　たしかに暖かい…
でも肝心の　足の甲に　効果があるかどうか…？　　は　まだ不明…



シルクと綿を　重ねて履くと良い…という　情報もあって　↑　こんな物も


台所の足元暖房器具も　早めに購入しておこうと　電器店を訪ねたら
「暖房器具は１０月１日からの販売です」だそうです

あと今関心を持っているのが　マッサージや指圧
情報を集めようと　思っています

昨冬は　漢方薬を飲んでみましたが　「う～ん？」　という感じでした
とにかく　ありとあらゆることを　試してみて
自分に合う　冷え対策を　見つけたいです

冷え性外来　のある　病院も探しているのですが
まだ　見つけられません



秋ナスの即席漬け物
秋ナスが　まだまだ採れます

今朝は　雨ですが　採ってきて　新生姜と秋ナスの　即席漬けを作りました



ナスは薄切り　新生姜は針状に切って　塩でもんで　10分程おきます

しんなりしたら　洗って　絞って　根昆布酢しょう油を　ちょこっと
ナスが　小さいので　３～４個分は　ペロリ！

大根１本立ちに

日曜の朝は　朝食がゆっくりなので　食事前に畑仕事
大根の間引きをして　１本立ちにしました

昨日の台風の被害もなく　美味しそうな　間引き菜が採れました
姉と分けました　　　　茹でて　朝ご飯のおかずになりました



暑い最中に　耕したり　虫を退治したり　うんざりして
もう　野菜作りは　止めようかな～？　　　
…などと　愚痴っぽくなったりも　したのですが…

こうして　新鮮な間引き菜が　食べられただけで
これまでの苦労を　忘れてしまうんですねぇ～

大根を食べるまでには　まだ１ヶ月くらいかかるでしょうが
虫も　そんなに多くはないし　何とかなるかもしれません


茎ブロッコリのー寒冷紗外す
茎ブロッコリーは　寒冷紗トンネルに　頭がつっかえています
草丈は60～70cmです　　　葉に　虫食い痕が　だいぶ見えます

それで　今朝　寒冷紗ネットを　外す決心をしました
ネットを外して　葉の裏表を　ていねいに点検しました

ヨトウムシが　大中小と　沢山いました
頭がつっかえて　葉が丸まっていた所へ　大きいヨトウムシが隠れていました

ヨトウムシの　老齢幼虫は　日中は　土にもぐっているっていうのに
丸まった葉の中に　居たっていうことは…

ヨトウムシのヤツ　手近で安全な場所と　思ったのかな～？
いずれにしても　大きな黒い糞があれば　その辺りに　居るっていう証拠！