ブログねたになっただけ

シチリアのへび　というズッキーニ
結局　１回食べただけでした

今日　片付けました
記念撮影です



１ｍを　超えてます
下から　生えているのではなく　上からぶら下がっているのです

油を控えているので　炒める料理は　あまり作らないから
ズッキーニ類は　あまり　使いませんでした
来年から　作るの止めます

単に　ブログねたになっただけでした(笑)

先頭集団をキープ

昨日は　宮ヶ瀬ダムの次に　津久井湖に　行きました
津久井湖は　相模川本流に　作られた　城山ダム　の　ダム湖です

そのすぐ　近くに　城山という　山があって　そこに登りました

ゆるやかな上りで　ハイキング程度(登りが１時間くらい)の　
山なのですが　久しぶりの　山なので　少し心配でした

あまり暑くなかったので　なんとかなるかな～？　
先生の　すぐ後ろについて　歩き始めました

大杉



以前　属していた　低山ハイキングの　グループでは
最初は　先頭グループにいても　次第に　遅れてしまい
最後は　最後尾になってしまうことが　多かったのですが…

昨日は　快調に　先頭グループを　キープすることができました
体重が減って　筋トレを始めてから　初めての山だったかも…

湿度は高かったので　汗は　たっぷりかきましたが
自分でも　だいぶ　体力がついたように　感じました
やっぱり　自分の体が　あまり重いと　歩くのも大変なんですね



最後の休憩のところで　少し　疲れを感じたので　
残っていた　おにぎりを食べたら　元気が　戻りました

お昼が　お蕎麦だったから　山登りでお腹がすいてしまった～？



昨日の　総歩数は　2万4,600歩でした



涼しくなって　歩くのには　良い季節になってきました
筋トレ＋ウォーキングで　体力をつけたいと思います

防草シートの効果

きゅうりを撤去しました
きゅうりの畝の　右側の畝間には　防草シートを敷いておきました



きゅうりの畝の　左側は　草ぼうぼうですが
防草シートを　はがしてみると…



みんごと！　　防草シートの下には　草１本ありません！


バドさんは　防草シートで　完璧に　防草なさっているようです
私も　シートと　留め具を　ネットで　注文したのですが
コンビニ支払いは　先に　お金を　払わないといけなかったのです
品物がきてからかと　勘違いしていたので　注文し直します


涼しくて　畑仕事日和です
彼岸花も　きれいです